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Reduzca las alergias y el asma con mejoras para el hogar


Según la Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología, uno de cada cuatro estadounidenses sufre de alergias o asma. Una gran cantidad de alérgenos viven y prosperan dentro de las paredes de su hogar, con la lista liderada por ácaros del polvo, moho, caspa de mascotas y excrementos de cucarachas y ratones. Muchos alérgenos, como el polen, están fuera de la casa y flotan en el interior a través de las ventanas y grietas en las paredes.

El impacto en las personas alérgicas y asmáticas puede ser significativo. La academia informa que solo el asma causa 5,000 visitas a la sala de emergencias todos los días en los Estados Unidos; Las alergias y el asma en conjunto representan decenas de millones de días perdidos de trabajo y escuela.

Afortunadamente, existen soluciones para reducir el impacto de las alergias y el asma en los hogares. Estos se pueden dividir en cuatro categorías principales: eliminar los lugares donde se pueden encontrar alérgenos, sellar la casa contra los alérgenos externos, controlar el crecimiento de moho y filtrar el aire dentro de la casa.

Eliminar lugares donde viven los alérgenos
Deshacerse de la alfombra es una de las formas más rentables y fáciles de controlar las alergias. Eso es porque las esporas de moho y los ácaros del polvo, que son una parte natural del medio ambiente, viven por millones en la alfombra, así como en la ropa de cama, cortinas, muebles tapizados o cualquier otra cosa que sea "agradable, cálida y difusa", dice Frank Hammes, presidente de IQAir North America, con sede en California, un fabricante de sistemas de filtración de aire. Reemplace su alfombra con pisos de superficie dura, como madera o laminado de madera, baldosas, vinilo, linóleo o incluso concreto. Afortunadamente, las casas sin alfombra se consideran exclusivas en estos días, por lo que no solo su casa será más saludable para sus alergias, sino que también será elegante.

Sellando la casa
Better Living Now, una compañía de suministros médicos en Hauppauge, Nueva York, que trabaja con las aseguradoras para ayudar a los pacientes con asma a controlar sus síntomas, visita los hogares para encontrar áreas problemáticas que desencadenarán los síntomas. Entre las herramientas más poderosas en su lucha contra los alérgenos están el calafateo, la impermeabilización y la detección. "Hacemos hincapié en las cosas simples", dice Todd Rynecki, farmacéutico y vicepresidente de ventas de Better Living Now. "Son materiales muy económicos".

El calafateo se usa para sellar pequeñas grietas y agujeros en las paredes y los pisos, el sellado contra la intemperie sella los espacios alrededor de puertas y ventanas, y las pantallas cubren las ventilaciones de la cocina, el lavadero y el baño que salen al exterior. Estas soluciones tienen como objetivo ayudar a mantener a los ratones y las cucarachas, un gran problema para las personas con alergias y asma, fuera del hogar, dice Rynecki. Los excrementos de roedores y cucarachas se transportan por el aire fácilmente y son irritantes respiratorios potentes.

Filtrando el aire
Si está construyendo una casa nueva o actualizando su sistema de calefacción y refrigeración, es el momento perfecto para mejorar la calidad del aire interior, especialmente si tiene alergias al aire libre, como hierba o ambrosía.

"Recomendamos que las personas con alergias significativas al aire libre utilicen su aire acondicionado o calefacción las 24 horas del día y mantengan cerradas las puertas y ventanas", dice el Dr. Doshi. “Eso minimiza la introducción de polen al aire libre en el hogar. Tener un muy buen sistema de ventilación es vital; recomendamos unos con filtración de aire incorporada ".

Sin embargo, no tiene que instalar un nuevo sistema de aire acondicionado para obtener un aire más limpio en su casa. Es posible que pueda vincular un sistema de filtración de aire de toda la casa a su sistema existente, dice Randy Scott, vicepresidente de gestión de sistemas de productos para Trane, con sede en Tyler, TX. Su sistema de filtración de aire CleanEffect elimina hasta el 99.98% de las partículas y alérgenos del aire de una casa en comparación con el uno por ciento eliminado por los filtros estándar de una pulgada que la mayoría de las personas usan, y rara vez cambian. "Si un consumidor está reemplazando un sistema de calefacción y refrigeración, se puede instalar con un cambio de sistema", dice Scott. "Si han comprado un sistema en los últimos años, se puede agregar donde haya suficiente espacio".

Otras dos ideas a tener en cuenta si está construyendo una casa nueva o haciendo un trabajo de remodelación importante es instalar una chimenea de gas, que no produce humo irritante, y un sistema de aspiración central. "Un sistema de aspiración centralizado es una gran idea cuando estás construyendo una casa", dice Hammes. "Por $ 2,000 a $ 3,000, tiene algo para transportar los alérgenos fuera del área central".

Ver el vídeo: REMEDIO PARA EL ASMA (Agosto 2020).